小時(shí)候就常常能聽到媽媽說，多吃青菜，補(bǔ)充維生素C，才能健康成長。直到自己當(dāng)了父母，這句話又被我們繼續(xù)講給孩子聽。道理從未停止，但關(guān)于維生素C，你都了解多少呢?
一、維生素C是什么?
從概念上來說，維生素C是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個(gè)相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H+，故具有酸的性質(zhì)，又稱抗壞血酸。
了解了維生素的概念以后，我們來說說維生素主要的三大功效。
二、維生素的三大功效
1.促進(jìn)膠原蛋白形成
膠原蛋白是生物高分子，動(dòng)物結(jié)締組織中的主要成分，也是哺乳動(dòng)物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質(zhì)總量的25%～30%，被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”。人體中，嬰幼兒的膠原蛋白占比最高，隨著年齡的增長，膠原蛋白也在逐漸的流失。
而維生素C是人體制造膠原蛋白過程中所必須的輔助因素，維生素C可以幫助維持脯氨酸羥化酶與賴氨酸羥化酶的活性，同時(shí)還能使脯氨酸和賴氨酸轉(zhuǎn)變成羥脯氨酸和羥賴氨酸，這兩者是膠原蛋白的重要組成成分。
促進(jìn)抗體形成
維生素c能夠通過抗氧化功效促進(jìn)抗體的形成。當(dāng)身體有炎癥時(shí)白細(xì)胞會直接吞噬炎癥細(xì)胞，維生素c主要支持著白細(xì)胞吞噬能力，只要身體里面有足夠的維生素c，那么就會增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力。維生素C可以促進(jìn)抗體的形成，對維持機(jī)體的免疫功能具有重要作用。
具有抗氧化的功能
維生素C具有抗氧化的作用，能夠很好的抵御自由基氧化損壞，能夠減少低密度蛋白的氧化，低密度蛋白是血液中膽固醇的“司機(jī)”，能夠運(yùn)輸膽固醇，降低血液中膽固醇的含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化等。
由于大多數(shù)哺乳動(dòng)物都能靠肝臟來合成維生素C，所以并不存在缺乏的問題。而我們?nèi)祟悈s不能通過自身來合成維生素C，必須通過食物等來獲取維生素C，而很多人卻有著挑食的壞習(xí)慣，所以部分人體內(nèi)的維生素C并不充足。想要補(bǔ)充維生素C，不妨試試湯臣倍健維生素C咀嚼片。
湯臣倍健維生素C咀嚼片片采用包衣技術(shù)，即在維生素C晶體的表面包裹一層藥用高分子膜衣，使得產(chǎn)品在空氣中的抗氧化能力比未包衣的維生素C強(qiáng)，而且不易吸潮，這樣能夠令維生素C具有更好的效果，人體吸收率也更高。對于想要提高免疫力的我們來說，不用每天考慮吃什么才能補(bǔ)充維生素C，每天只需要吃幾片湯臣倍健維生素C咀嚼片，就可以補(bǔ)充到身體所需維生素C。
了解了關(guān)于維生素C的知識以后，想要補(bǔ)充維生素C，可以試試湯臣倍健維生素C咀嚼片!
本文推薦關(guān)于湯臣倍健的維生素C，這些知識你都了解了嗎？僅代表作者觀點(diǎn)，不代表本網(wǎng)站立場。本站對作者上傳的所有內(nèi)容將盡可能審核來源及出處，但對內(nèi)容不作任何保證或承諾。請讀者僅作參考并自行核實(shí)其真實(shí)性及合法性。如您發(fā)現(xiàn)圖文視頻內(nèi)容來源標(biāo)注有誤或侵犯了您的權(quán)益請告知，本站將及時(shí)予以修改或刪除。
