隨著十一長(zhǎng)假的結(jié)束，我們迎來了24節(jié)氣中的寒露。寒露的到來意味著天氣逐漸從涼爽向寒冷轉(zhuǎn)變。隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，也進(jìn)入了心腦血管疾病突然發(fā)作的“危險(xiǎn)時(shí)期”，許多平時(shí)看上去身體不錯(cuò)的人很容易在此期間發(fā)生心腦血管意外，此時(shí)，中老年人合理安排日常的生活起居，做好預(yù)防和保健工作成了當(dāng)務(wù)之急。

人們稱秋冬季節(jié)為心腦血管疾病的多發(fā)季是不無道理的。秋冬季溫差大，忽冷忽熱的氣候易使血管痙攣、狹窄，彈性下降，淤堵和梗塞此時(shí)極易發(fā)生。此外，進(jìn)入秋季，空氣干燥，人們飲水量也較夏季有明顯減少，體內(nèi)新陳代謝減慢，血液濃度增加，也容易引起心冠心病、心絞痛、心梗等心腦血管疾病的發(fā)作。所以秋冬季預(yù)防心腦血管疾病復(fù)發(fā)成為重中之重。

　　【注意日常保暖、飲食、鍛煉】

對(duì)于中老年人以及有心腦血管疾病的患者來說，要防止意外的發(fā)生，在秋冬季節(jié)首先要注意及時(shí)增減衣服，做到及時(shí)保暖并預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生;二是管住嘴，天氣漸冷，人們的食欲也大大增強(qiáng)，此時(shí)中老年人及心血管疾病患者要控制應(yīng)控制熱能食物的攝入，少吃高膽固醇、高脂肪及辛辣食物，嚴(yán)格控制體重。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和微量元素，以加強(qiáng)血管的彈性、韌性和防止出血;三是加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)免疫力，避免舊病復(fù)發(fā)。

【每日監(jiān)測(cè)血壓】

我們都知道，無論是血壓、血糖還是血脂增高都會(huì)對(duì)血管造成一定的損害，而血壓和血糖得不到良好控制而時(shí)常反復(fù)則會(huì)加快對(duì)血管的損傷。夏天的時(shí)候血管擴(kuò)張，血壓比較好控制，但冷空氣一來，血管收縮，容易使血壓增高或是影響心臟血液的供應(yīng)，血壓忽高忽低的病人要特別警惕。

控制高血壓能預(yù)防中風(fēng)和心肌梗塞。高血壓患者應(yīng)自備一個(gè)血壓計(jì)，堅(jiān)持每天對(duì)血壓的監(jiān)測(cè)，或是經(jīng)常去社區(qū)醫(yī)院測(cè)量血壓，做到患者自己心中有數(shù)，保持血壓穩(wěn)定，切勿擅自減量和停藥。如果心腦血管患者還是糖友的話，那每日的血糖監(jiān)測(cè)以及合理膳食也是必不可少的。

　　【做好藥物預(yù)防】

很多人認(rèn)為，冠心病急性發(fā)作治療后，只要靠節(jié)制飲食、適量運(yùn)動(dòng)和戒煙就能遠(yuǎn)離二次發(fā)作。然而，心內(nèi)專家認(rèn)為預(yù)防冠心病復(fù)發(fā)，主要是持續(xù)的藥物治療，其次是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。作為全球眾多指南推薦的抗凝藥物，阿司匹林能有效抑制血小板聚集形成血栓，從而起到預(yù)防心肌梗死再次發(fā)生。

研究表明，阿司匹林對(duì)于急性心梗、心絞痛、既往心梗、急性缺血性卒中、一過性腦缺血以及外周血管病和房顫等患者的血管事件，都有防治作用，已經(jīng)被證明是防治心腦血管疾病非常有效的藥物，每天一片可使心肌梗死發(fā)生率降低1/3，腦梗死發(fā)生率下降1/4。

目前，國(guó)內(nèi)藥廠已經(jīng)對(duì)阿司匹林藥物有了突破性研究。2003 年，山東新華制藥股份有限公司推出了阿司匹林腸溶緩釋片新藥——阿司匹林腸溶緩釋片(介寧)，主要用于預(yù)防和治療心肌梗塞和腦血栓;冠心病、中風(fēng)、無痛性心肌缺血;不穩(wěn)定型心絞痛;穩(wěn)定性心絞痛;偏頭痛、缺血性腦血管疾病;血栓閉塞型脈管炎，人工心臟瓣膜、動(dòng)靜脈或其它手術(shù)后的血形成。

與普通阿司匹林腸溶片相比，阿司匹林腸溶緩釋片(介寧)的優(yōu)勢(shì)在于能夠在小腸上段緩慢釋放，彌補(bǔ)普通腸溶片在胃部部分溶解刺激胃黏膜而造成胃黏膜糜爛、出血及潰瘍以及長(zhǎng)期服用易在腸道上段局部藥物濃度過大引起化學(xué)性腸炎的不足，避免等副作用的產(chǎn)生。因此，阿司匹林腸溶緩釋片(介寧)在發(fā)揮心腦血管疾病預(yù)防作用的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了對(duì)于胃和小腸的雙重保護(hù)。

除了以上事項(xiàng)之外，中老年人入秋后還要特別注意一些心腦血管疾病的先兆，如出現(xiàn)胸悶、頭脹痛，心律失?；蛘咄蝗怀霈F(xiàn)心絞痛頻繁等癥狀時(shí)，應(yīng)盡早到醫(yī)院治療，以確保安全。

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