一、宮寒危害
1、痛經(jīng)：且會(huì)遺傳給孩子，女孩痛經(jīng)、男孩小兒疝氣比例高三成
2、盆腔積液(通水、造影常見(jiàn)問(wèn)題)：盆腔炎、子宮炎、附件炎比較大的引起原因!
3、各類(lèi)炎癥(潮濕陰暗，細(xì)菌滋生)
4、宮外孕(冰冷的房子，沒(méi)有孩子愿意呆著!)
5、不孕不育(冰冷的土地，種子無(wú)法發(fā)芽!)
6、子宮、卵巢早衰(濕寒導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢，子宮、卵巢養(yǎng)分不足)
7、性冷淡
8、閉經(jīng)
9、白帶多
二、如何調(diào)理
1 日常進(jìn)補(bǔ)：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽(yáng)、填精養(yǎng)血之用。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
2 日常運(yùn)動(dòng)：“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤潜容^簡(jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
3 建議月經(jīng)干凈第一天開(kāi)始喝四物湯，[組成] 熟地，當(dāng)歸，白芍，川芎，四物湯具有補(bǔ)血和血功效，常用于月經(jīng)量少，宮寒，婦科疾病反復(fù)發(fā)作。
三、日常暖宮方法
1 運(yùn)動(dòng)，騎自行車(chē)比較佳、或者仰臥起坐!通過(guò)運(yùn)動(dòng)排汗祛濕，增強(qiáng)身體免疫力，提高體質(zhì)。
2 宮廷暖宮羹：這道食物可以溫暖下身的元陽(yáng)之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲(chóng)夏草1根、雞蛋1只、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
3 日常引用本宮駕到，本宮駕到是針對(duì)女性養(yǎng)生養(yǎng)氣血與宮寒市場(chǎng)的產(chǎn)品，研發(fā)三年有余，產(chǎn)品本身不是混合物是食藥同材萃取然后和紅茶經(jīng)國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利生物深度發(fā)酵技術(shù)做成，人體易吸收。功效：女性日常調(diào)養(yǎng)即可，氣血變好，手腳不冷，養(yǎng)宮養(yǎng)顏，生理不痛，養(yǎng)宮備孕，茶多酚本身抗衰老抗癌消脂，紅茶暖胃，加入阿膠，枸杞，大棗，紅糖，黃精等一起深度發(fā)酵，時(shí)尚女性健康養(yǎng)生茶飲品。
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