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賈玲暴瘦100斤!佩服,但千萬別學

2024-01-25   10:10:08

作者:小A

賈玲 減肥 健康 運動
賈玲暴瘦100斤!佩服,但千萬別學導讀:

“賈玲聲音都變了!”“賈玲減了半個自己”……最近,賈玲為電影減肥100斤的新聞沖上熱搜,成為2024年的第一個暴擊。據(jù)電影攝影師透露,賈玲為了角色需要,在短時間內(nèi)減掉了大量體重,而世界衛(wèi)生組織建議一個月減肥1-3公斤為佳。另外,快速減肥時,體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解和肌肉含量降低,導致基礎(chǔ)代謝率下降。此外,AEKE運動鏡還推出了輕力量精品課程,更安全、更科學,也更有效。

“賈玲減了100斤!”“賈玲聲音都變了!”“賈玲減了半個自己”……

最近,賈玲為電影減肥100斤的新聞沖上熱搜,成為2024年的第一個暴擊。

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評論區(qū)有不少人關(guān)心——這樣減肥身體不會出問題嗎?

據(jù)電影攝影師透露,賈玲為了角色需要,在短時間內(nèi)減掉了大量體重,而世界衛(wèi)生組織(WHO)建議一個月減肥1-3公斤為佳。

那么——

當一個人盲目追求快速減肥時,身體會發(fā)生什么變化?

最開始,你或許會因為節(jié)食導致的快速掉秤感到驚喜,但此時失去的大部分是人體成分中的水分和蛋白質(zhì),并非身體中囤積的脂肪。

慢慢的,你的身體會產(chǎn)生一系列的負面變化,如誘發(fā)膽結(jié)石的發(fā)生、痛風的發(fā)作;營養(yǎng)不良、女性月經(jīng)紊亂;脫發(fā)、注意力、短期記憶力、活力下降等等。

而皮下脂肪量快速減少,皮膚收縮的速度跟不上脂肪消耗的速度,勢必導致皮膚松弛,甚至產(chǎn)生贅皮,你會感覺“好像老了十幾歲”。

另外,快速減肥時,體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解和肌肉含量降低,導致基礎(chǔ)代謝率下降。這意味著,你一旦恢復減重前的飲食習慣,體重將會迅速反彈,甚至超過減重前的重量。

所以,一套針對個人體質(zhì)的減脂計劃,搭配適當?shù)牧α坑柧?,做好全身緊致,才是科學、健康、合理的減肥方法。

什么樣的健身器械能同時滿足上面的所有需求?

目前市面上的健身器械,要么體積過大,實用性差,要么只能做有氧,功能單一。

好比減肥要搭配科學飲食+運動計劃,健身設(shè)備也要依據(jù)自身特點,向著多元化、智能化、科學化的方向發(fā)展。

就像配備專業(yè)力量訓練和多元運動課程的“AEKE輕力量運動鏡”,不僅滿足多種運動需求,還能根據(jù)個人體質(zhì)智能生成運動計劃,底輪式設(shè)計更是隨移隨走,簡直就是一個行走的智能健身房。

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AEKE運動鏡通過輕力量數(shù)字電機,代替沉重的鑄鐵塊,屏幕左右滑動即可調(diào)節(jié)重量,為使用者提供適當、均勻力量訓練的同時,還能一鍵卸力,避免因重量過大導致的安全風險。

雙邊最高60kg拉力,完全滿足普通人的運動需求,訓練時一收一放,輕松解決無氧鍛煉問題。

此外,AEKE運動鏡還推出了輕力量精品課程,更安全、更科學,也更有效。

例如,針對減脂的《活力燃脂課》,以“PHA”為核心課設(shè)理念,通過上下身肌群循環(huán)訓練,促使全身血液得到循環(huán),在增肌塑形的同時,有效提升心肺功能,達到燃脂效果。無跑跳的課程設(shè)計,不傷膝蓋,充分照顧到大體重人群。

這樣有針對性的有氧+無氧的科學訓練課程,讓減肥不易反彈、瘦身不易松垮。

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卷參數(shù),更想打造運動健康新生活

上市半年多以來,AEKE輕力量運動鏡榮獲星球獎、美國IDA國際設(shè)計大獎等四大獎項,更是收獲好評無數(shù)。有用戶提及——

“自從買了運動鏡,我家小朋友看電視也少了,天天挑戰(zhàn)游戲、拉拉手柄,沒事拿著話筒唱唱歌,真的太愛了?!?/p>

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或許,AEKE這樣一家既研發(fā)有氧無氧組合訓練課程,又研發(fā)軟件、硬件形態(tài)的消費品牌,不僅是在卷參數(shù),更想把運動和健康帶給萬千用戶,助力用戶養(yǎng)成更科學的輕力量生活方式。

值得一提的是,除天貓、京東、抖音等電商渠道外,AEKE的30多家線下門店已全部完成開業(yè),【輕力量運動生活】正在一步步變成現(xiàn)實,這樣的未來無疑令人期待。

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