如果不戴口罩的話,很多朋友都不知道自己有口臭。話說(shuō),口臭確實(shí)是一種會(huì)呼吸的痛,憋著自己痛苦,呼出去他人痛苦,呼出去再吸回來(lái)更是苦上加苦。

這不,網(wǎng)友們針對(duì)口臭的的調(diào)侃竟然上了熱搜:「人明明在工位上,卻有種蹲廁所的感覺」,可見口臭有多可怕......

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示:在中國(guó),口臭發(fā)病率高達(dá)27.5%。也就是說(shuō):平均每4個(gè)人就有1個(gè)人患有口臭,甚至很多朋友因?yàn)榭诔舳械阶员啊２粌H如此,口臭也是破壞戀愛、婚姻的重要原因。

口腔是一個(gè)「細(xì)菌大國(guó)」,比馬桶還多出300倍。就算一個(gè)不抽煙喝酒,每天刷牙的成年人,每顆牙齒表面也有1億-10億個(gè)細(xì)菌,都快趕上地球人口了。但「口臭星人」的細(xì)菌數(shù)量比這還多50-100倍,厭氧菌數(shù)量更高出至少200倍。

不光讓嘴巴變成發(fā)酵的垃圾場(chǎng),張口就釋放出令人反胃的口臭。還會(huì)進(jìn)到胃里,生成硫化氫和甲硫醇,即便每天早晚刷牙,口臭還是無(wú)法完全祛除。

口腔不衛(wèi)生、口腔炎癥、吃太多辛辣刺激的食物、以及幽門螺桿菌都是引起口臭的重要原因。想要根治口臭,醫(yī)生給到建議如下:

除了做好口腔清潔,還要清除口腔和胃里的幽門螺桿菌。而胃炎、消化性潰瘍引起的口臭,通常就是幽門螺桿菌在作祟。

幽門螺桿菌生命力極強(qiáng),即便是在高胃酸的情況下,還能自如的生活,可以說(shuō)是胃和口腔中「打不死的小強(qiáng)」,也是引起口臭的主要原因。幽門螺桿菌也是導(dǎo)致反酸、胃脹、消化道潰瘍,甚至胃癌和淋巴瘤的元兇。

世界衛(wèi)生組織發(fā)布的根除幽門螺桿菌預(yù)防胃癌的研究報(bào)告指出:根除幽門螺桿菌,可使胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低約50%,因此,要保胃的健康,必選「除幽」。

幽門螺桿菌還有很強(qiáng)的傳染性,和他人共餐、情侶或者愛人之間的深吻、親吻面頰或者小孩子的嘴巴、自己嚼的食物再喂給幼兒等等都會(huì)傳染給他人,因此還有「一人生病,全家吃藥」的說(shuō)法,可見其傳染性有多強(qiáng)!

因此,只有根除幽門螺桿菌,才能真正保護(hù)自己和家人的健康。而根除的關(guān)鍵點(diǎn)首先是口腔,特別是牙菌斑,幽門螺桿菌最喜歡寄居在牙菌斑里,所以做好口腔護(hù)理也是防治防幽門螺旋桿菌的重中之重。

說(shuō)到口腔護(hù)理,就離不開刷牙、牙線和漱口水了。

1、早晚各1次的刷牙,絕不可敷衍了事。特別是在牙膏的選擇上,最好選含有茶樹精油成分的牙膏,能有效地防止牙菌斑,牙結(jié)石的形成,使幽門螺桿菌找不到寄居的溫床。

2、除此之外就是要使用牙線了,很多時(shí)候僅僅靠刷牙是清除不干凈牙齒縫中食物殘留的,這時(shí)就需要用到牙線,剔掉牙縫中食物殘?jiān)?避免牙菌斑和牙結(jié)石的形成。

3、最后就是使用漱口水。潄口水含有消滅微生物、牙垢的能力,兼?zhèn)淝逍驴跉?緩解口腔炎癥的作用。但市場(chǎng)上的漱口水大多辛辣味太重,很難堅(jiān)持含服30秒以上,還有把口腔有益的細(xì)菌一起殺死。因此,天然的茶樹精油濃縮漱口水成為了更多大眾的選擇,不僅口感溫和、持久清新,還能給口腔帶來(lái)多重殺菌防護(hù)。

口腔的清潔和護(hù)理工作完成后,余下的就是胃里幽門螺桿菌的根除了。

德國(guó)Pylomed優(yōu)萃美抗幽益生菌糖果咀嚼片,通過(guò)物理聚合方式把幽門螺桿菌帶出體外。TA的核心成分是專利羅伊氏乳桿菌。

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