作為世界三大體育賽事之一的世界杯足球賽實在讓球迷們又愛又恨，愛的是它那難以言喻的吸引力和讓人動容的力量，恨的是連續(xù)一個月的午夜場，又有多少“鐵桿球迷”能有這樣的“鐵桿身體”扛得住?www.hotel09.cn 品牌網(wǎng)

魚與熊掌如何得兼?對此，記者專訪了全球頂級深度睡眠專家MPE寢具的睡眠顧問，聽聽他們?nèi)绾翁峁┦澜绫陂g優(yōu)質(zhì)睡眠的解決方案。

　　圖一：MPE智能睡床

睡眠時間不足，更應重視深度睡眠的價值

“事實上，睡眠質(zhì)量的高低，時間并不是的評判標準，還要看是不是進入了深度睡眠的狀態(tài)， ‘深度睡眠’是你入睡以后大腦不進行活動的深度休息，它對于調(diào)解人體機能，維持人體健康起著極其重要的作用，因此也被稱作‘黃金睡眠’” MPE的深度睡眠專家提醒到，“對于大多數(shù)的上班族來說，白天工作比較繁忙，基本沒有太多時間休息。如何充分利用好擠出來的睡眠時間，保證睡眠的質(zhì)量是關鍵!”

記者了解到，MPE寢具作為中國航天員中心指定選用品牌、國家體育總局訓練局指定品牌、人類首張登上南極之巔的乳膠床墊的制造商，企業(yè)一直將“深睡眠”作為科研的重點。通過專注于以天然乳膠為原料的高科技智能深睡眠產(chǎn)品研發(fā)來幫助人們獲得高品質(zhì)睡眠。在世界杯期間為球迷朋友們精心打造了兩款限量款產(chǎn)品——MPE智能睡床和MPE乳膠床墊。

　　圖二：MPE世界杯限量版智能睡床

“其實，不同的年齡階段的人群適合的床墊類型是不同的。”MPE深度睡眠專家表示，“成年人床墊應采用獨立袋裝彈簧乳膠床墊。因為獨立袋裝彈簧抗干擾能力好,另外翻身時也不影響伴侶睡眠。乳膠柔軟適合,包圍感好,有助于更快速進入深度睡眠。”

據(jù)悉，此次推出的乳膠床墊采用高錳炭鋼材質(zhì)的獨立筒袋裝彈簧，另加上MPE獨有的MEMO乳膠床墊制造工藝，不僅讓乳膠在環(huán)保性、透氣性、耐用性方面的特性得以完美呈現(xiàn)，同時還能夠根據(jù)人的身形來進行智能貼合，當人體躺下后30秒即被床墊包圍。因為它極強的可塑造性，使身體的每一個部分都能夠得到良好的承托，讓使用者身心在床墊上真正達到零壓力的狀態(tài)，熬戰(zhàn)世界杯的球迷們?nèi)魮碛羞@樣一套屬于自己的寢具，在無球賽時段能更快地進入深睡眠的舒適狀態(tài)，保證睡眠質(zhì)量，定能工作娛樂兩不誤。

同時，MPE的設計師還別出心裁的將世界杯的元素融入到德國進口機器制出來的全滌正面提花布面料，高檔面料不但帶給使用者柔軟舒適的體驗;優(yōu)雅與華貴的銀灰色提花圖案更凸顯品質(zhì)生活。

“食補”助力深度睡眠，提高睡覺質(zhì)量

球迷朋友三五成群，夜晚啤酒、香煙、燒烤少不了，MPE專家提醒飲酒需適量，以及應減少過多食用辛辣油膩食物，因為容易引起涌現(xiàn)飽脹，而加重腸胃肝臟負擔。如果看球途中餓了，夜宵應以易消化的燕麥粥等流質(zhì)食品為主，或選食補中益氣的水果，像蘋果，奇異果這些，除了水果富含的鈣，維生素能有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用外，其濃郁的水果芳香氣味，也可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。

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