痛經等于宮寒？

在我們的日常生活當中往往一提到痛經就會很自然的將其與宮寒聯(lián)系在一起，有些人甚至認為痛經和宮寒就是同一回事，但是事實上痛經并不等于宮寒。宮寒確實是引起痛經的一大原因，但并不能特別武斷的將痛經與宮寒劃等號。

痛經主要的原因是月經到來子宮內膜的前列腺素含量上升，引起的子宮平滑肌過度的收縮，因為痙攣性收縮而產生的痛經。其次子宮腺肌癥和子宮內膜位移也是產生經痛的元兇。

宮寒不孕？

女性宮寒是常見現(xiàn)象，這是由于女性體質虛寒，再加上脾胃虛寒，平時飲食多吃生冷刺激的食物，就容易導致氣血不足，形成宮寒現(xiàn)象，女性宮寒會導致痛經加重，嚴重會影響懷孕的。寒則血行不暢，導致月經色深，有血塊，血塊瘀阻在宮頸口處引發(fā)痛經，月經量少導致子宮內膜薄，這樣不易著床是宮寒不孕的主要原因。宮寒想要懷孕應該從兩方面入手,第一,平素注意不可過食生冷寒涼,注意季節(jié)變化,保暖；第二可以服用中草藥溫陽化氣,固本添精,調理沖任。

宮寒常識

宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。 “子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學對患者形形色色臨床癥狀的總結，例如月經周期延后，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行，月經前或經期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解，白帶清稀量多，嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。

“宮寒”能預防！

如果有宮寒，體質虛寒現(xiàn)象的話，比較好服用些補氣血，活血化瘀的中藥來調理，可以長期服用些生姜紅棗湯，或者阿膠補血顆粒，你宮寒現(xiàn)象會慢慢有所好轉的。比較好在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等，還有其它溫補的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等也可以起到治療的作用。月經期間不能吃生冷食物、注意保暖、不能劇烈運動。在平時要多運動，增強體質，可預防宮寒。